10个月的孩子吃那些辅食
一般10个月的孩子的牙齿已经开始长出，也有了肯定的咀嚼力，这时的消化能力也大大提高。其实正常而言，十个月的孩子在辅食的取材上算是非常广泛的，容易见到的孩子辅食，像是粥、软饭、面类食物等对于十个月大的孩子而言都是非常不错的辅食选择，所以各位宝妈们在对10个月的孩子吃那些辅食的问题上也无需过分担心，由于10个月大的孩子一般对辅食是没什么抵触心理的。平常也可以喂孩子吃一些水果，蔬菜。为了增加孩子的营养均衡和充足，一般是建议孩子的辅食最好是荤素得当，像是肉、鱼、肝泥等都可以当令的在孩子的辅食中添加。
世界卫生组织是建议孩子最好是在一年之后才断奶，但其实一般而言，不少孩子在10个月到12个月这期间内一般就进入断奶期，虽然孩子在这期间内还有食用母乳或是配方奶粉，但一般而言，虽然要保障孩子的营养，但其实也是要日渐戒掉孩子对母乳的依靠，要先让孩子开始用食用辅食，渐渐让辅食成为孩子的主食。
10个月的孩子辅食的特征
由于依据孩子成长期的不同，在给孩子添加辅食这一过程中，可能不少宝妈还是有着不少顾虑的。而对于马上踏入断奶期的10个月的孩子，不少宝妈在10个月的孩子辅食这块上还是伤透不少脑筋的，其实10个月的孩子的辅食特征一般是强调有机、天然、营养高这几个方面。目前市面上现成便捷的孩子辅食虽然不少，但为了孩子的健康出发，大家一般是建议宝妈们自己动手做辅食的。
但特别值得注意的是，虽然10个月的孩子对不少辅食基本上都能非常不错的同意，但孩子还是应该注意别吃那些“生僻”的食物。虽然对于10个月的孩子辅食，大家一般是期待高营养，蛋白质含量非常高的食物，但大家也是要对高蛋白的食物进行选择，像是鸡蛋这种高蛋白食物自然是孩子们的最好搭档，但像是不少贝壳类海产食物，大家则是最好说“不”。由于贝壳类海产商品的蛋白质含量非常高，但却比较容易引起人体过敏，为了安全考虑，所以一般是不主张给10个月的孩子的孩子食用的。
10个月的孩子辅食添加原则
一般10个月的孩子也算是大孩子了，牙齿也开始长出来了。
10个月的孩子的辅食选择类型虽然不少，但在方方面面还要注意的，一般正常状况下，10个月的孩子是开始进入断奶期，而这时辅食也开始可以成为孩子的主食，但在食物的选择上，还是要考虑孩子的消化状况、咀嚼能力等各种方面，所以一般还是建议宝妈给10个月的孩子吃“对的食物”。
那大家到底是要怎么样正确的帮忙10个月的孩子的添加辅食呢？其实在10个月的孩子的辅食添加上还要注意一些问题的。而大家就依据10个月的孩子在营养方面的需要的分类，浅析下10个月的孩子的辅食添加原则。一般10个月的孩子对营养的需要还是非常高的，而这时最好是以主食为主。最好是使用蛋白质含量较高的食物，像是鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等，最好是日渐从碎末慢慢过度到块状，这也能非常不错的帮忙孩子更好的练咀嚼力。而在谷类的选择上，粥、软饭、挂面、豆制品、饼干、馒头片、熟土豆等也都是非常不错的选择，而在蔬菜和水果的选择上，最好是以深绿色的蔬菜为主，或像是西红色等富含维生素的蔬果，在水果方面注意不要选择像是芒果、菠萝这类敏锐性的食物为宜。
10个月的孩子辅食菜谱
以上谈了那样多孩子辅食方面的注意点，那下面大家就来谈谈10个月的孩子辅食菜谱，一般10个月的孩子辅食菜谱会放极少量的一些调味料。让孩子开始适应有多种味道的美食，但注意还是要以清淡为主，一般还是添加辅食的原则并非严格根据几个月大来划分，一般是将几个月当成是一个周期，有时候8~12月的孩子的辅食菜谱也是大致相同。下面大家就介绍几款用10个月大的孩子食用的美食。
小米山药粥
材料：鲜山药，小米，白糖。
做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适当，空腹食用。
胡萝卜玉米渣粥
材料：玉米渣，胡萝卜
做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。
虾肉肝菜什锦软面条
材料：面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋，植物油、适当高汤，熬熟的植物油。
做法：将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用。起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过的菠菜煸炒一会儿。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。将面条放入开水锅内，面条软熟后捞入另一小锅内，加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开，小火再炖一会儿，把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟后加适当食盐即成。
10个月的孩子如何添加辅食
其实10个月的孩子已经可以和大大家一块坐着吃饭了，但还是要喂给孩子适合的食物，其实10个月的孩子算是大孩子了，在辅食上没非常大的禁忌，只须不选择像是贝壳类海鲜或是有添加剂的辅食即可。但10个月的孩子的辅食能怎么样添加呢？其实不是食用母乳，而是食用配方奶粉的孩子一般在4个月就能添加辅食了，而进行母乳喂养的孩子，一般是在六个月就能开始添加辅食，如果是宝妈们刚开始就有渐渐喂孩子辅食，那一般说来10个月的孩子在添加辅食上并没有非常大的困难程度。
只不过10个月的孩子的牙齿开始在长出，所以可以在辅食的形状上多费心，由于这个时期的孩子是在练咀嚼力，所以辅食可以从刚开始的泥状日渐变成小块状，但还是应该注意预防孩子被食物噎到，专家觉得当孩子1岁的时候没介绍给孩子各种口味的话，那样等到孩子长大后，孩子更大概只喜欢单调乏味的饮食，所以为了防止孩子长大后的“挑食”，10个月的孩子的辅食可适合入调味。